HABER AKIŞI

Tarçının bilinmeyen faydaları nelerdir? Tarçının mucizevi yararları...

 Tarih: 21-09-2018 13:00:00
Mutfakların doyumsuz lezzetteki baharatları arasında yer alan Tarçın, gerek yiyecekleri gerekse içecekleri tatlandırmak açısından sıklıkla kullanılmaktadır. Peki, zengin besin değerlerine sahip olan tarçının bilinmeyen faydaları nelerdir? İşte, hoş aromasıyla tadına doyum olmayan tarçının mucizevi faydalarını hazırladık.

Aromasıyla hem yiyeceklerde hem de içeceklerde tam bir lezzet şöleni sunan Tarçın, tadıyla olduğu kadar sağlık açısından da mucizevi bir baharat olarak nitelendirilmektedir. Öyle ki, tek bir çay kaşığı oranında bile tüketilmesi halinde, güçlü etkilerini gösteren bir baharat olma özelliği göstermektedir. Kullanım alanları olarak çeşitlilik arz eden Tarçın, son derece zengin antioksidan ve yüksek besin değerleriyle karşımıza çıkmaktadır. Bunların yanı sıra içerisinde yer alan maddeler sayesinde kanserle ve vücuttaki pek çok enfeksiyonlarla mücadele etmekte, kalp krizi ve felç riskini ortadan kaldırmakta ve yüksek tansiyonun önüne geçmektedir. Peki, eşsiz kokusunu ve benzersiz lezzetini içerisinde barındıran, kilo vermeyi destekleyici özeliği sayesinde de zayıflamak ve yağ yakımını hızlandırmak isteyen kişilere ilaç gibi gelecek tarçının bilinmeyen faydaları nelerdir? İşte, Türk mutfağında olduğu kadar dünya mutfağında da sıklıkla tercih edilen, uzmanlar tarafında da ''şifa deposu'' şeklinde tabir edilen tarçının mucizevi yararları...

TARÇININ BİLİNMEYEN FAYDALARI NELERDİR?

 

 

KEMİK SAĞLIĞI İÇİN GEREKLİDİR

Tarçın, kemiklerin güçlenmesinde önemli rol oynayan kalsiyum içerir. Kalsiyum emiliminin sağlanmasına yardımcı olan manganezi içeren tarçın, kemik oluşumunu destekler ve bağ dokusunu iyileştirir. Kemik ağrılarını iyileştiren tarçını günde bir bardak çay şeklinde tüketebilir ya da ağrıyan bölgelerinize tarçın yağıyla masaj yapabilirsiniz.

İNFLAMASYONLA SAVAŞIR

Tarçın, anti inflamatuar özelliklere sahiptir. Kalp krizi, felç, yüksek tansiyon ve diğer ilgili hastalıkları azaltmaya yardımcı olur. Kötü kolesterolü düşürdüğü ve vücutta iyi kolesterolü geliştirdiği bulunmuştur. Tarçın, akciğerleri destekleme özelliğine sahiptir ve anti-inflamatuar özelliğinden dolayı vücuttakis dokusu hasarı ile savaşabilir.

KİLO VERMEK/ZAYIFLAMAK İÇİN BİREBİRDİR

Tarçın kilo vermede yardımcı olur. Bunun nedeni, tarçının sindirim sistemindeki yiyeceklerin yavaş bir şekilde dağılmasına yardımcı olmasıdır. Bu, doluluk hissi verir, yemek yeme isteğini azaltır ve daha az gıda maddesinin alınmasına yardımcı olur.

KAN ŞEKERİNİ DENGELEYİCİ ÖZELLİĞE SAHİPTİR

Sürekli bir şeyler yemek istiyor, kendinizi tatlı yeme düşüncesinden uzaklaştıramıyorsanız, mutlaka tarçın tüketmelisiniz! Kan şekeri seviyesini kontrol altına alan tarçın, aniden ortaya çıkan tatlı krizlerini önler. Kan şekerini dengede tutan tarçın, kendinizi yorgun hissetmenizi, baş ağrılarınızı ve açlık duygunuzun sıklıkla ortaya çıkmasını önler. Güne daha zinde başlamak için kahvaltıda iki çay kaşığı kadar tarçın tüketebilirsiniz.

GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDAN DEPOSUDUR

Tarçın, vücutta serbest radikallerin büyümesini engelleyen büyük miktarlarda antioksidan içerir. Vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır. Tarçın, en yüksek antioksidan bitki olarak test edilmiştir ve diğer bitkilerle karşılaştırıldığında, baharatlar arasında antioksidanlarda yedinci sıradadır. Flavonoid ve fenolik asit tarçında çok sayıda bulunur ve bu bileşikler stresi azaltmada birlikte görev yapar.

PARKİNSON VE ALZHEİMER’IN ÖNÜNE GEÇER

Tarçının, nörodejeneratif hastalığı olan hastalarda pozitif, yatıştırıcı etkileri olduğu bulunmuştur. Bir çalışma, tarçının Parkinson hastalığına ve Alzheimer hastalığına yol açan iki bileşiği önlediğini düşündürmektedir. Tarçın alımı, beyindeki tau proteininin büyümesini de engeller. Bu protein, Alzheimer’ın neden olduğu önemli bir faktör olarak tanımlanmıştır. Tarçın, nöronları ve motor duyusal aktiviteleri koruyarak, Parkinson hastalığına sahip hastalara da yardımcı olmaktadır.

TARÇININ MUCİZEVİ YARARLARI NELERDİR?

Bağırsak ve mide rahatsızlarına çok faydalıdır.

Kanser hücreleri ile savaşır ve çoğalmalarını önler.

Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir.

Tarçın, dişte ve diş etlerinde oluşan zarar verici bakterileri yok etmede ve ağız kokusunu gidermede yardımcıdır.

Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir.

Yağ yakarak kilo vermeyi destekler.

Tarçın, anne sütünü arttırmaktadır.

Yüksek şekeri olan şeker hastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar.

Tarçın, kemikleri güçlendirerek kemiklerin gelişiminde yardımcı olur.

Bakterileri öldürür.

Adet sancılarını hafifletir ve kanamayı düzenler.

Tarçın cilt sağlığı açısından oldukça etkilidir ve ciltteki döküntülere, tahrişe ve enfeksiyona iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra sivilce ve siyah noktaların yok olmasında da yardımcıdır.

Kan dolaşımını düzenler.

Migren ağrılarını azaltır.

Kan akışını hızlandırarak kandaki oksijen miktarını artırır.

Şişkinlik tarzı sindirim problemlerinde ve midedeki rahatsızlıklarda faydalıdır.

Öksürük kesicidir.

Tarçın yağı ile yapılan masaj ağrıların büyük ölçüde azalmasını sağlar.

Tarçın; bağışıklık sistemine güç verir, bağışıklık kazandırır.

Boğaz enfeksiyonlarını giderir.

Konsantrasyon ve dikkat eksikliği problemleri yaşayanlar için oldukça etkilidir.

Bakterileri öldürür.

Tarçın çayı ve tarçın yağı soğuk algınlığına iyi gelir.

Doğal bir koku gidericidir.

Mantar enfeksiyonlarına karşı da kullanılmaktadır hatta tırnaktaki mantarı yok edebilir.

Kolesterolü düşürmede yardımcı olabilmektedir.

  Kaynak: haber7.com
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  URFA HABERLERİ
Jandarma Genel Komutanı ORG. Arif Çetin Şanlıurfa’da Jandarma Genel Komutanı ORG. Arif Çetin Şanlıurfa’da Birliklerde inceleme ve denetlemelerde bulunmak üzere Şanlıurfa’ya gelen Jandarm..
"Köyü kalkındırmadan ülkeyi kalkındıramayız" Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Ahmet Eşref Fakıbaba, "Tarımı gelişmemiş, kend..
Eyyübiye Belediyesi Kitap Otağı, Ülke Genelinde Örnek Proje Olacak Eyyübiye Belediyesi Kitap Otağı, Ülke Genelinde Örnek Proje Olacak Eyyübiye Belediyesi tarafından Pazartesi günü açılışı yapılacak olan Kitap Otağı..
Şanlıurfa'da silahlı kavga: 1 ölü, 5 yaralı Şanlıurfa'da silahlı kavga: 1 ölü, 5 yaralı Şanlıurfa'nın Siverek ilçesinde iki aile arasında çıkan silahlı kavgada bir kişi..
  GÜNDEM HABERLERİ
PKK'ya bir darbede Ankara'da vuruldu! PKK'ya bir darbede Ankara'da vuruldu! Ankara Emniyet Müdürlüğü Mali Şube ekiplerince Kandil’e ilaç gönderen şebekeye y..
Fırat'ın doğusunda neler olacak? Fırat'ın doğusunda neler olacak? Cumhurbaşkanı Erdoğan Fırat’ın doğusunda operasyonun başlayacağını duyurdu. Peki..
O hain adliyeye böyle götürüldü O hain adliyeye böyle götürüldü Rize’de Emniyet Müdürü Altuğ Verdi’yi makamında şehit eden trafik polisi İsmail ..
Kızılay'a kayyum atandı! Kızılay'a kayyum atandı! Ankarar 9'uncu Sulh Hukuk Mahkemesi, Türk Kızılayı'nı olağanüstü genel kurula gö..
  SİYASET HABERLERİ
Topçu Bağımsızlık Günü resepsiyonuna katıldı Topçu Bağımsızlık Günü resepsiyonuna katıldı Cumhurbaşkanı Başdanışmanı Yalçın Topçu Kazakistan’ın bağımsızlığını ilan edişin..
Erdoğan: Birkaç güne operasyona başlıyoruz Erdoğan: Birkaç güne operasyona başlıyoruz Türkiye Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan, Beştepe Millet Kongre ve Kültür Merk..
Kılıçdaroğlu'dan ittifak mesajı Kılıçdaroğlu'dan ittifak mesajı CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu, İYİ Parti ile ittifak sürecinde gelinen so..
Kılıçdaroğlu'ndan işçilere sokak çağrısı Kılıçdaroğlu'ndan işçilere sokak çağrısı Bütün meydanların dolması gerektiğini söyleyen Kılıçdaroğlu, "Sokağa çıkmayan iş..
  SPOR HABERLERİ
Şenol Güneş açıkladı! 'İçime sindiremiyorum...' Şenol Güneş açıkladı! 'İçime sindiremiyorum...' Beşiktaş Teknik Direktörü Şenol Güneş ve Mustafa Pektemek, Malmö maçı öncesi bas..
Sadık Çiftpınar: Belki o golü yemesek... Sadık Çiftpınar: Belki o golü yemesek... Evkur Yeni Malatyasporlu oyuncular Sadık Çiftpınar ve Mitchell Donald, antrenman..
Trabzonspor'a Yargıtay'dan şok haber! Trabzonspor'a Yargıtay'dan şok haber! Tolunay Kafkas'ın 5,5 yıl önce Trabzonspor'da sözleşmesinin tek taraflı feshedil..
Galatasaray'dan Onur Kıvrak sürprizi! Galatasaray'dan Onur Kıvrak sürprizi! Ocak ayında yapacağı transferler için çalışmalara başlayan Galatasaray'da gündem..
Henüz anket oluşturulmamış.
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
HABER ARŞİVİ
NAMAZ VAKİTLERİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
07.12.2018 20:00 Aytemiz Alanyaspor 0 - 0 Beşiktaş
08.12.2018 13:30 Demir Grup Sivasspor 2 - 0 Göztepe
08.12.2018 16:00 Trabzonspor 3 - 0 Atiker Konyaspor
08.12.2018 19:00 Galatasaray 2 - 2 Ç.Rizespor
09.12.2018 19:00 Teleset M. Akhisarspor 3 - 0 Fenerbahçe
09.12.2018 13:30 Erzurum BB 1 - 3 Evkur Yeni Malatyaspor
09.12.2018 16:05 Bursaspor 0 - 2 Antalyaspor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
11.08.2017 21:00 Ankaragücü 0 - 0 Erzurum BB
12.08.2017 22:00 İstanbulspor 2 - 2 Eskişehirspor
12.08.2017 22:45 Adanaspor 3 - 0 Denizlispor
12.08.2017 20:05 Ç.Rizespor 4 - 1 Manisaspor
13.08.2017 20:30 Boluspor 2 - 2 Giresunspor
13.08.2017 22:45 Gaziantepspor 0 - 3 Umraniyespor
13.08.2017 20:30 Samsunspor 0 - 0 Gaziantep Bykşhr Bld.
13.08.2017 22:45 Balıkesirspor 2 - 2 Adana D.Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
09.09.2017 17:30 Korfez SK 1 - 0 Etimesgut Belediyespor
09.09.2017 17:30 İnegölspor 2 - 1 Bodrumspor
10.09.2017 17:00 Keçiörengücü 4 - 1 Hatayspor
10.09.2017 17:30 Sancaktepespor 3 - 0 Tuzlaspor
10.09.2017 17:30 Eyüpspor 1 - 4 Bucaspor
10.09.2017 16:30 Amed Sportif 1 - 1 4 Eylül Bld.
10.09.2017 20:00 Afjet Afyonspor 3 - 1 Mersin İ.Y.
10.09.2017 17:00 Kastamonuspor 0 - 2 Tokatspor
10.09.2017 17:30 Sarıyer 1 - 3 Menemen Bld.
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
23.09.2017 16:30 Erbaaspor 1 - 0 12 Bingolspor
23.09.2017 17:00 Manisa Büyükşehir Belediyespor 2 - 0 Erzin Belediyespor
23.09.2017 16:00 Batman Pet. 2 - 0 Orhangazispor
23.09.2017 17:00 Halide Edip Adivar Spor 2 - 0 Ofspor
23.09.2017 17:00 Catalcaspor 1 - 3 Tekirova Bld.
23.09.2017 16:00 Bayburt Genclikspor 2 - 3 Yeni Altindag Belediyespor
23.09.2017 17:00 Bergama Belediyespor 4 - 2 Dardanelspor
24.09.2017 17:00 Bayrampaşa 2 - 1 Yomraspor
24.09.2017 16:30 Kozan Belediyespor 3 - 2 Duzcespor
Yukarı