HABER AKIŞI

Tarçının bilinmeyen faydaları nelerdir? Tarçının mucizevi yararları...

 Tarih: 21-09-2018 13:00:00
Mutfakların doyumsuz lezzetteki baharatları arasında yer alan Tarçın, gerek yiyecekleri gerekse içecekleri tatlandırmak açısından sıklıkla kullanılmaktadır. Peki, zengin besin değerlerine sahip olan tarçının bilinmeyen faydaları nelerdir? İşte, hoş aromasıyla tadına doyum olmayan tarçının mucizevi faydalarını hazırladık.

Aromasıyla hem yiyeceklerde hem de içeceklerde tam bir lezzet şöleni sunan Tarçın, tadıyla olduğu kadar sağlık açısından da mucizevi bir baharat olarak nitelendirilmektedir. Öyle ki, tek bir çay kaşığı oranında bile tüketilmesi halinde, güçlü etkilerini gösteren bir baharat olma özelliği göstermektedir. Kullanım alanları olarak çeşitlilik arz eden Tarçın, son derece zengin antioksidan ve yüksek besin değerleriyle karşımıza çıkmaktadır. Bunların yanı sıra içerisinde yer alan maddeler sayesinde kanserle ve vücuttaki pek çok enfeksiyonlarla mücadele etmekte, kalp krizi ve felç riskini ortadan kaldırmakta ve yüksek tansiyonun önüne geçmektedir. Peki, eşsiz kokusunu ve benzersiz lezzetini içerisinde barındıran, kilo vermeyi destekleyici özeliği sayesinde de zayıflamak ve yağ yakımını hızlandırmak isteyen kişilere ilaç gibi gelecek tarçının bilinmeyen faydaları nelerdir? İşte, Türk mutfağında olduğu kadar dünya mutfağında da sıklıkla tercih edilen, uzmanlar tarafında da ''şifa deposu'' şeklinde tabir edilen tarçının mucizevi yararları...

TARÇININ BİLİNMEYEN FAYDALARI NELERDİR?

 

 

KEMİK SAĞLIĞI İÇİN GEREKLİDİR

Tarçın, kemiklerin güçlenmesinde önemli rol oynayan kalsiyum içerir. Kalsiyum emiliminin sağlanmasına yardımcı olan manganezi içeren tarçın, kemik oluşumunu destekler ve bağ dokusunu iyileştirir. Kemik ağrılarını iyileştiren tarçını günde bir bardak çay şeklinde tüketebilir ya da ağrıyan bölgelerinize tarçın yağıyla masaj yapabilirsiniz.

İNFLAMASYONLA SAVAŞIR

Tarçın, anti inflamatuar özelliklere sahiptir. Kalp krizi, felç, yüksek tansiyon ve diğer ilgili hastalıkları azaltmaya yardımcı olur. Kötü kolesterolü düşürdüğü ve vücutta iyi kolesterolü geliştirdiği bulunmuştur. Tarçın, akciğerleri destekleme özelliğine sahiptir ve anti-inflamatuar özelliğinden dolayı vücuttakis dokusu hasarı ile savaşabilir.

KİLO VERMEK/ZAYIFLAMAK İÇİN BİREBİRDİR

Tarçın kilo vermede yardımcı olur. Bunun nedeni, tarçının sindirim sistemindeki yiyeceklerin yavaş bir şekilde dağılmasına yardımcı olmasıdır. Bu, doluluk hissi verir, yemek yeme isteğini azaltır ve daha az gıda maddesinin alınmasına yardımcı olur.

KAN ŞEKERİNİ DENGELEYİCİ ÖZELLİĞE SAHİPTİR

Sürekli bir şeyler yemek istiyor, kendinizi tatlı yeme düşüncesinden uzaklaştıramıyorsanız, mutlaka tarçın tüketmelisiniz! Kan şekeri seviyesini kontrol altına alan tarçın, aniden ortaya çıkan tatlı krizlerini önler. Kan şekerini dengede tutan tarçın, kendinizi yorgun hissetmenizi, baş ağrılarınızı ve açlık duygunuzun sıklıkla ortaya çıkmasını önler. Güne daha zinde başlamak için kahvaltıda iki çay kaşığı kadar tarçın tüketebilirsiniz.

GÜÇLÜ BİR ANTİOKSİDAN DEPOSUDUR

Tarçın, vücutta serbest radikallerin büyümesini engelleyen büyük miktarlarda antioksidan içerir. Vücudun yaşlanma sürecini yavaşlatır. Tarçın, en yüksek antioksidan bitki olarak test edilmiştir ve diğer bitkilerle karşılaştırıldığında, baharatlar arasında antioksidanlarda yedinci sıradadır. Flavonoid ve fenolik asit tarçında çok sayıda bulunur ve bu bileşikler stresi azaltmada birlikte görev yapar.

PARKİNSON VE ALZHEİMER’IN ÖNÜNE GEÇER

Tarçının, nörodejeneratif hastalığı olan hastalarda pozitif, yatıştırıcı etkileri olduğu bulunmuştur. Bir çalışma, tarçının Parkinson hastalığına ve Alzheimer hastalığına yol açan iki bileşiği önlediğini düşündürmektedir. Tarçın alımı, beyindeki tau proteininin büyümesini de engeller. Bu protein, Alzheimer’ın neden olduğu önemli bir faktör olarak tanımlanmıştır. Tarçın, nöronları ve motor duyusal aktiviteleri koruyarak, Parkinson hastalığına sahip hastalara da yardımcı olmaktadır.

TARÇININ MUCİZEVİ YARARLARI NELERDİR?

Bağırsak ve mide rahatsızlarına çok faydalıdır.

Kanser hücreleri ile savaşır ve çoğalmalarını önler.

Hafızayı güçlendirir ve unutkanlığa iyi gelir.

Tarçın, dişte ve diş etlerinde oluşan zarar verici bakterileri yok etmede ve ağız kokusunu gidermede yardımcıdır.

Kolesterolü düzenler ve kötü kolesterolü iyileştirir.

Yağ yakarak kilo vermeyi destekler.

Tarçın, anne sütünü arttırmaktadır.

Yüksek şekeri olan şeker hastalarının kan şekerinin düşmesini sağlar.

Tarçın, kemikleri güçlendirerek kemiklerin gelişiminde yardımcı olur.

Bakterileri öldürür.

Adet sancılarını hafifletir ve kanamayı düzenler.

Tarçın cilt sağlığı açısından oldukça etkilidir ve ciltteki döküntülere, tahrişe ve enfeksiyona iyi gelmektedir. Bunun yanı sıra sivilce ve siyah noktaların yok olmasında da yardımcıdır.

Kan dolaşımını düzenler.

Migren ağrılarını azaltır.

Kan akışını hızlandırarak kandaki oksijen miktarını artırır.

Şişkinlik tarzı sindirim problemlerinde ve midedeki rahatsızlıklarda faydalıdır.

Öksürük kesicidir.

Tarçın yağı ile yapılan masaj ağrıların büyük ölçüde azalmasını sağlar.

Tarçın; bağışıklık sistemine güç verir, bağışıklık kazandırır.

Boğaz enfeksiyonlarını giderir.

Konsantrasyon ve dikkat eksikliği problemleri yaşayanlar için oldukça etkilidir.

Bakterileri öldürür.

Tarçın çayı ve tarçın yağı soğuk algınlığına iyi gelir.

Doğal bir koku gidericidir.

Mantar enfeksiyonlarına karşı da kullanılmaktadır hatta tırnaktaki mantarı yok edebilir.

Kolesterolü düşürmede yardımcı olabilmektedir.

  Kaynak: haber7.com
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  URFA HABERLERİ
Jandarma Genel Komutanı ORG. Arif Çetin Şanlıurfa’da Jandarma Genel Komutanı ORG. Arif Çetin Şanlıurfa’da Birliklerde inceleme ve denetlemelerde bulunmak üzere Şanlıurfa’ya gelen Jandarm..
"Köyü kalkındırmadan ülkeyi kalkındıramayız" Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Ahmet Eşref Fakıbaba, "Tarımı gelişmemiş, kend..
Eyyübiye Belediyesi Kitap Otağı, Ülke Genelinde Örnek Proje Olacak Eyyübiye Belediyesi Kitap Otağı, Ülke Genelinde Örnek Proje Olacak Eyyübiye Belediyesi tarafından Pazartesi günü açılışı yapılacak olan Kitap Otağı..
Şanlıurfa'da silahlı kavga: 1 ölü, 5 yaralı Şanlıurfa'da silahlı kavga: 1 ölü, 5 yaralı Şanlıurfa'nın Siverek ilçesinde iki aile arasında çıkan silahlı kavgada bir kişi..
  GÜNDEM HABERLERİ
Trump'tan Kaşıkçı yorumu: Bana öyle geliyor ki... Trump'tan Kaşıkçı yorumu: Bana öyle geliyor ki... ABD Başkanı Donald Trump, Cemal Kaşıkçı'yla ilgili yaptığı yeni açıklamada, 'Kaş..
23 kişi hayatını kaybetmişti! Yeni gelişme 23 kişi hayatını kaybetmişti! Yeni gelişme İzmir'de 23 düzensiz göçmenin hayatını kaybettiği trafik kazasına ilişkin 11 kiş..
Moldova nerede, nasıl gidilir? Pasaport olmadan seyahat edilebilecek! Moldova nerede, nasıl gidilir? Pasaport olmadan seyahat edilebilecek! Başkan Recep Tayyip Erdoğan, gerçekleştirdiği Moldova ziyaretinin akabinde müjde..
İŞKUR'dan bay - bayan danışma memuru alımı! En az ortaokul mezunu... İŞKUR'dan bay - bayan danışma memuru alımı! En az ortaokul mezunu... İŞKUR tarafından yayımlanan en güncel ilanlara göre, çok sayıda bay - bayan Danı..
  SİYASET HABERLERİ
Macron: Bazı ziyaretleri askıya aldık Macron: Bazı ziyaretleri askıya aldık Fransa Cumhurbaşkanı Macron, Kaşıkçı konusunda olayın aydınlatılmasını bekledikl..
İYİ Parti'de toplu istifa! İYİ Parti'de toplu istifa! İYİ Parti İzmir Teşkilatı'nda 17 ilçe başkanı, il gençlik kolları başkanı ve yön..
Erdoğan: Stratejik ortaklık kararı aldık Erdoğan: Stratejik ortaklık kararı aldık Cumhurbaşkanı Erdoğan Gagavuzya'da halka hitap etti ve önemli açıklamalarda bulu..
Cumhurbaşkanı Erdoğan: İki taneyi getirdik Cumhurbaşkanı Erdoğan: İki taneyi getirdik Cumhurbaşkanı Erdoğan Gagavuz'da Erdoğan, Dodon ve Vlha ile ortak açıklamalarda ..
  SPOR HABERLERİ
Barcelona siftah yaptı! Barcelona siftah yaptı! THY Avrupa Ligi'nde Barcelona, Bayern Münih'i 83-73 mağlup ederek ilk galibiyeti..
Pana yara sardı Pana yara sardı Turkish Airlines Euroleague'de sürpriz Bayern Münih yenilgisiyle ilk mağlubiyeti..
Fenerbahçe'nin eski yıldızı tutuklandı Fenerbahçe'nin eski yıldızı tutuklandı İSTANBUL Organize polisince Rize'de yapılan operasyonda eski ünlü Gürcü basketbo..
Beşiktaş zorlu maça hazırlanıyor Beşiktaş zorlu maça hazırlanıyor Beşiktaş, Spor Toto Süper Lig’in 9. haftasında deplasmanda karşılaşacağı Göztepe..
Henüz anket oluşturulmamış.
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
HABER ARŞİVİ
NAMAZ VAKİTLERİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
1 Galatasaray 34 24 7 3 75 33 75 +42
2 Fenerbahçe 34 21 4 9 78 36 72 +42
3 Medipol Başakşehir 34 22 6 6 62 34 72 +28
4 Beşiktaş 34 21 5 8 69 30 71 +39
5 Trabzonspor 34 15 9 10 63 51 55 +12
6 Göztepe 34 13 11 10 49 50 49 -1
7 Sivasspor 34 14 13 7 45 53 49 -8
8 Kasımpaşa 34 13 14 7 57 58 46 -1
9 Kayserispor 34 12 14 8 44 55 44 -11
10 Yeni Malatyaspor 34 11 13 10 38 45 43 -7
11 Akhisarspor 34 11 14 9 44 53 42 -9
12 Aytemiz Alanyaspor 34 11 16 7 55 59 40 -4
13 Bursaspor 34 11 17 6 43 48 39 -5
14 Antalyaspor 34 10 16 8 40 59 38 -19
15 Atiker Konyaspor 34 9 16 9 38 42 36 -4
16 Osmanlıspor FK 34 8 17 9 49 60 33 -11
17 Gençlerbirliği 34 8 17 9 37 54 33 -17
18 Karabükspor 34 3 28 3 20 86 12 -66
Takım O G M B A Y P AV
1 Çaykur Rizespor 34 20 5 9 68 38 69 +30
2 MKE Ankaragücü 34 18 7 9 55 34 63 +21
3 Boluspor 34 18 10 6 53 30 60 +23
4 Ümraniyespor 34 17 9 8 49 35 59 +14
5 BB Erzurumspor 34 14 9 11 56 44 53 +12
6 Gazişehir Gaziantep FK 34 15 11 8 57 38 53 +19
7 Altınordu 34 15 11 8 55 45 53 +10
8 Balıkesirspor Baltok 34 16 11 7 56 46 52 +10
9 İstanbulspor 34 14 12 8 45 39 50 +6
10 Elazığspor 34 13 12 9 53 44 48 +9
11 Giresunspor 34 13 13 8 50 44 47 +6
12 Adanaspor 34 12 15 7 41 56 43 -15
13 Eskişehirspor 34 12 14 8 63 56 41 +7
14 Adana Demirspor 34 11 15 8 44 47 41 -3
15 Denizlispor 34 10 16 8 43 47 38 -4
16 Samsunspor 34 7 12 15 32 46 36 -14
17 Manisaspor 34 7 24 3 31 80 15 -49
18 Gaziantepspor 34 2 28 4 18 100 1 -82
Takım O G M B A Y P AV
1 Hatayspor 34 23 4 7 63 15 76 +48
2 Menemen Belediyespor 34 22 4 8 68 26 74 +42
3 Afjet Afyonspor 34 21 6 7 62 31 70 +31
4 Sivas Belediyespor 34 19 5 10 57 29 67 +28
5 Keçiörengücü 34 19 8 7 77 41 64 +36
6 Sancaktepe Belediyespor 34 16 7 11 58 32 59 +26
7 İnegölspor 34 17 9 8 53 41 59 +12
8 Sarıyer 34 13 16 5 44 45 44 -1
9 Tokatspor 34 11 13 10 37 45 43 -8
10 Etimesgut Belediyespor 34 11 14 9 44 47 42 -3
11 Kastamonuspor 1966 34 12 18 4 46 49 40 -3
12 Eyüpspor 34 11 17 6 52 62 39 -10
13 Tuzlaspor 34 10 16 8 42 51 38 -9
14 Bodrumspor 34 10 16 8 39 53 38 -14
15 Amed Sportif 34 10 14 10 37 41 37 -4
16 Bucaspor 34 10 15 9 51 60 36 -9
17 Kocaeli Birlikspor 34 4 26 4 30 78 13 -48
18 Mersin İdmanyurdu 34 1 32 1 19 133 17 -114
Takım O G M B A Y P AV
1 Manisa BBSK 34 23 5 6 60 27 75 +33
2 Bayburt Grup Özel İdare 34 17 6 11 51 33 62 +18
3 Kemerspor 2003 34 15 7 12 62 44 57 +18
4 Bayrampaşa 34 16 9 9 43 34 57 +9
5 Düzcespor 34 14 7 13 41 34 55 +7
6 Ofspor 34 16 11 7 41 27 55 +14
7 Halide Edip Adıvar SK 34 13 9 12 45 33 51 +12
8 Erbaaspor 34 13 12 9 46 41 48 +5
9 Batman Petrolspor 34 12 10 12 43 36 48 +7
10 Yeni Altındağ Bld. 34 11 14 9 42 44 42 -2
11 Çatalcaspor 34 10 13 11 33 37 41 -4
12 Kozan Belediyespor 34 11 17 6 42 52 39 -10
13 Yomraspor 34 9 15 10 23 42 37 -19
14 Erzin Belediyespor 34 10 18 6 35 53 36 -18
15 Bergama Belediyespor 34 8 16 10 35 54 34 -19
16 12 Bingölspor 34 7 14 13 28 42 34 -14
17 Orhangazi Belediyespor 34 6 15 13 34 52 31 -18
18 Çanakkale Dardanel SK 34 5 18 11 35 54 26 -19
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
19.10.2018 20:30 Galatasaray - Bursaspor
20.10.2018 16:00 İstanbul Başakşehir - Kayserispor
20.10.2018 13:30 Kasımpaşa - Teleset M. Akhisarspor
20.10.2018 19:00 Demir Grup Sivasspor - Fenerbahçe
21.10.2018 16:00 Ankaragücü - Evkur Yeni Malatyaspor
21.10.2018 13:30 Ç.Rizespor - Atiker Konyaspor
21.10.2018 16:00 Aytemiz Alanyaspor - Antalyaspor
21.10.2018 19:00 Göztepe - Beşiktaş
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
11.08.2017 20:00 Ankaragücü 0 - 0 Erzurum BB
12.08.2017 21:00 İstanbulspor 2 - 2 Eskişehirspor
12.08.2017 21:45 Adanaspor 3 - 0 Denizlispor
12.08.2017 19:05 Ç.Rizespor 4 - 1 Manisaspor
13.08.2017 19:30 Boluspor 2 - 2 Giresunspor
13.08.2017 21:45 Gaziantepspor 0 - 3 Umraniyespor
13.08.2017 19:30 Samsunspor 0 - 0 Gaziantep Bykşhr Bld.
13.08.2017 21:45 Balıkesirspor 2 - 2 Adana D.Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
09.09.2017 16:30 Korfez SK 1 - 0 Etimesgut Belediyespor
09.09.2017 16:30 İnegölspor 2 - 1 Bodrumspor
10.09.2017 16:00 Keçiörengücü 4 - 1 Hatayspor
10.09.2017 16:30 Sancaktepespor 3 - 0 Tuzlaspor
10.09.2017 16:30 Eyüpspor 1 - 4 Bucaspor
10.09.2017 15:30 Amed Sportif 1 - 1 4 Eylül Bld.
10.09.2017 19:00 Afjet Afyonspor 3 - 1 Mersin İ.Y.
10.09.2017 16:00 Kastamonuspor 0 - 2 Tokatspor
10.09.2017 16:30 Sarıyer 1 - 3 Menemen Bld.
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
23.09.2017 15:30 Erbaaspor 1 - 0 12 Bingolspor
23.09.2017 16:00 Manisa Büyükşehir Belediyespor 2 - 0 Erzin Belediyespor
23.09.2017 15:00 Batman Pet. 2 - 0 Orhangazispor
23.09.2017 16:00 Halide Edip Adivar Spor 2 - 0 Ofspor
23.09.2017 16:00 Catalcaspor 1 - 3 Tekirova Bld.
23.09.2017 15:00 Bayburt Genclikspor 2 - 3 Yeni Altindag Belediyespor
23.09.2017 16:00 Bergama Belediyespor 4 - 2 Dardanelspor
24.09.2017 16:00 Bayrampaşa 2 - 1 Yomraspor
24.09.2017 15:30 Kozan Belediyespor 3 - 2 Duzcespor
Yukarı