HABER AKIŞI

Kırmızı muzun bilinmeyen faydaları! Yorgunluk hissini yok ediyor

 Tarih: 11-04-2019 11:00:00
Orta Amerika'da yetiştirilen ve birçok faydası olan kırmızı muz, Türkiye'nin Alanya şehrinde de yetiştirilmeye başlandı. Peki kırmızı muzun faydaları nelerdir? Sıklıkla tüketilmeye başlanan kırmızı muzun hangi hastalıklara iyi gelir? İşte daha önce hiç duymadığınız kırmızı muz hakkında bilinmeyenler…

Red Dacca ismi ile anılan kırmızı muz Güney Amerika ve Asya'da yetiştirilen ve severek tüketilen türler arasında. Antalya'nın Alanya ilçesinde de yetiştirilmeye başlanan kırmızı muz sarı olarak tüketilen muzdan daha küçük olup kabuğu koyu kırmızı veya mor renklidir. Çok yaygın şekilde tüketilmeye başlanan kırmızı muzun, sarı muza oranla şeker oranı daha düşüktür. Bunun yanı sıra daha fazla beta karoten ve C vitamini içeren kırmızı muzun birçok faydası mevcut. 

 

 

KIRMIZI MUZUN FAYDALARI NELERDİR?

Kırmızı muz normal muza oranla çok daha fazla potasyum içermekte. Üstelik C vitamini bakımdan son derece zengin.

 

 

İçerdiği B6 vitamini sayesinde; yorgunluk, şuur kaybı, göz bulanıklığı, sinirlilik, uykusuzluk ve cilt dokusunun bozulması gibi rahatsızlıklara iyi gelen doğal çözümdür.

Diğer sarı muz çeşitlerinin değerlendirildiği gibi değerlendirilerek tüketime sunulmaktadır. Hem doğal antidepresan hem de zayıflatıyor.

Şeker oranı düşük olan kırmızı muz diyabet hastaları için ideal bir meyvedir.

Çikolata, bisküvi, puding ve cips gibi atıştırmalıklara tat vermesin için kullanılan kırmızı muz, una dönüştürülerek pasta yapımında da kullanılıyor. 

Bir orta boyu 400 mg potasyum içerir. Yüksek potasyum içeriği ile kalp kası işlevleri ve sindirim sistemi için oldukça faydalı bir besindir. 

KIRMIZI MUZ NASIL TÜKETİLİR?

Yoğurt ve süte katabilir, kurutabilir, dondurabilir, meyve salatalarınıza ve tatlılarınıza ekleyerek kullanabilirsiniz. 

KIRMIZI MUZ NERELERDE BULUNUR?

Kırmızı muz çeşitleri özel Pazar ve hipermarketlerde ilgilisine hitap edecek şekilde pazarlanmaktadır. 

  Kaynak: haber7.com
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  GÜNDEM HABERLERİ
BAE ajanlarının bağlantıları ortaya çıktı BAE ajanlarının bağlantıları ortaya çıktı MİT’in operasyonuyla yakalanan 2 BAE’li ajanların yeni bağlantıları ortaya çıktı..
Bakan Kurum'dan çağrı: Kriz masasına başvurun Bakan Kurum'dan çağrı: Kriz masasına başvurun Çevre ve Şehircilik Bakanı Murat Kurum, Kağıthane'de çöken binaya ilişkin, "Yahy..
3 milyon TL değerinde! Tam 25 ton ele geçirildi! 3 milyon TL değerinde! Tam 25 ton ele geçirildi! Ticaret Bakanlığı Gümrük Muhafaza Ekipleri tarafından Gaziantep'te gerçekleştiri..
İki gündür haber alınamayan gençten acı haber! İki gündür haber alınamayan gençten acı haber! Batman'da iki gündür kendisinden haber alınamayan genç evinin bodrumunda ölü bul..
  SİYASET HABERLERİ
Yalanları ellerinde patladı! İşte Erdoğan'ın İBB talimatı Yalanları ellerinde patladı! İşte Erdoğan'ın İBB talimatı “Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan’ın İstanbul İl Başkanlığı’nda düzenlediği to..
Kılıçdaroğlu'ndan 23 Nisan mesajı Kılıçdaroğlu'ndan 23 Nisan mesajı CHP lideri Kemal Kılıçdaroğlu, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı nedeni..
Kılıçdaroğlu'na yapılan saldırı sonrası akıllara o manşet geldi! Kılıçdaroğlu'na yapılan saldırı sonrası akıllara o manşet geldi! Kılıçdaroğlu'na yapılan saldırı akıllara dönemin Enerji Bakanı Taner Yıldız’ın K..
Cumhurbaşkanlığı'ndan Kılıçdaroğlu saldırısı mesajı Cumhurbaşkanlığı'ndan Kılıçdaroğlu saldırısı mesajı Cumhurbaşkanlığı İletişim Başkanı Fahrettin Altun, Kılıçdaroğlu'na yapılan saldı..
  SPOR HABERLERİ
Chelsea evinde bir puana razı oldu Chelsea evinde bir puana razı oldu İngiltere Premier Lig'de Chelsea, sahasında Burnley ile 2-2 berabere kaldı.
Sivasspor'un kalecisi Tolgahan: Auta gidiyor sandım Sivasspor'un kalecisi Tolgahan: Auta gidiyor sandım Süper Lig'de Beşiktaş'a 2-1 mağlup olan Sivasspor'da kaleci Tolgahan Acar, Burak..
Fenerbahçe dev maça kilitlendi Fenerbahçe dev maça kilitlendi Fenerbahçe, Spor Toto Süper Lig'in 30'uncu haftasında evinde ağırlayacağıTrabzon..
Medel'den Şenol Güneş'e şok tepki! Medel'den Şenol Güneş'e şok tepki! Beşiktaş'ın, Demir Grup Sivasspor'la oynadığı karşılaşmada sarı kart gören Gary ..
Henüz anket oluşturulmamış.
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
HABER ARŞİVİ
NAMAZ VAKİTLERİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Takım O G M B A Y P AV
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
19.04.2019 21:30 Kasımpaşa 1 - 1 Bursaspor
20.04.2019 20:00 Galatasaray 3 - 1 Kayserispor
20.04.2019 17:00 Trabzonspor 2 - 1 Evkur Yeni Malatyaspor
20.04.2019 17:00 Teleset M. Akhisarspor 1 - 2 Antalyaspor
20.04.2019 20:00 Göztepe 0 - 1 Erzurum BB
21.04.2019 17:00 İstanbul Başakşehir 1 - 1 Ç.Rizespor
21.04.2019 14:30 Ankaragücü 0 - 0 Atiker Konyaspor
21.04.2019 20:00 Aytemiz Alanyaspor 1 - 0 Fenerbahçe
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
11.08.2017 21:00 Ankaragücü 0 - 0 Erzurum BB
12.08.2017 22:00 İstanbulspor 2 - 2 Eskişehirspor
12.08.2017 22:45 Adanaspor 3 - 0 Denizlispor
12.08.2017 20:05 Ç.Rizespor 4 - 1 Manisaspor
13.08.2017 20:30 Boluspor 2 - 2 Giresunspor
13.08.2017 22:45 Gaziantepspor 0 - 3 Umraniyespor
13.08.2017 20:30 Samsunspor 0 - 0 Gaziantep Bykşhr Bld.
13.08.2017 22:45 Balıkesirspor 2 - 2 Adana D.Spor
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
09.09.2017 17:30 Korfez SK 1 - 0 Etimesgut Belediyespor
09.09.2017 17:30 İnegölspor 2 - 1 Bodrumspor
10.09.2017 17:00 Keçiörengücü 4 - 1 Hatayspor
10.09.2017 17:30 Sancaktepespor 3 - 0 Tuzlaspor
10.09.2017 17:30 Eyüpspor 1 - 4 Bucaspor
10.09.2017 16:30 Amed Sportif 1 - 1 4 Eylül Bld.
10.09.2017 20:00 Afjet Afyonspor 3 - 1 Mersin İ.Y.
10.09.2017 17:00 Kastamonuspor 0 - 2 Tokatspor
10.09.2017 17:30 Sarıyer 1 - 3 Menemen Bld.
Tarih Ev Sahibi Sonuç Konuk Takım
23.09.2017 16:30 Erbaaspor 1 - 0 12 Bingolspor
23.09.2017 17:00 Manisa Büyükşehir Belediyespor 2 - 0 Erzin Belediyespor
23.09.2017 16:00 Batman Pet. 2 - 0 Orhangazispor
23.09.2017 17:00 Halide Edip Adivar Spor 2 - 0 Ofspor
23.09.2017 17:00 Catalcaspor 1 - 3 Tekirova Bld.
23.09.2017 16:00 Bayburt Genclikspor 2 - 3 Yeni Altindag Belediyespor
23.09.2017 17:00 Bergama Belediyespor 4 - 2 Dardanelspor
24.09.2017 17:00 Bayrampaşa 2 - 1 Yomraspor
24.09.2017 16:30 Kozan Belediyespor 3 - 2 Duzcespor
Yukarı