HABER AKIŞI

Dut yaprağının faydaları nelerdir? Dut yaprağı çayı nasıl yapılır?

 Tarih: 04-09-2018 11:00:00
Dutun sağlığımıza sağladığı faydalar kadar dut yaprağı da sağlığımıza bir o kadar faydalıdır. Her çeşidinde zengin besin öğeleri içeren dut yaprağının ne gibi faydaları olduğunu merak eden vatandaşlar, internette dut yaprağının faydaları hakkında araştırma yapıyor.

Dut yaprağının faydaları en az dutun sağlığa olumlu etkileri kadar çoktur. Dut meyvesinin en önemli faydası ateş düşürücü etkisidir. Bunun için dut meyvesi yenmelidir. Aynı etkiyi dut yapraklarından hazırlanan çay da göstermektedir.  Amerika Birleşik Devletleri, Hindistan, Fransa ve Asya’nın en üst düzeydeki sağlık kurumlarında yürütülen araştırmalardan elde edilen bilimsel veriler dut yaprağı mucizesini kanıtlar niteliktedir. İbrahim Saraçoğlu, Feridun Kunak gibi uzmanlar bir çok yerde bu bitki yaprağının yararlarını anlatır. Dut yaprağı faydaları nelerdir, dut yaprağı çayı nasıl yapılır sorularının cevabını bu yazımızda bulabileceksiniz. İşte dut yaprağı faydaları…

DUT YAPRAĞININ TÜM FAYDALARI

 

 

- Kan basıncı seviyesini kontrol eder, tansiyonu düzenleyici etkisi vardır.

- Aynı şekilde kan şekeri seviyesini kontrol eder. Dut yaprağı şeker hastalığı tedavisinde oldukça önemlidir.

- Kötü kolestrolü düşürür.

- Karaciğer için harika bir bitkidir. Karaciğer hastalıklarının önlenmesine yardımcı olur.

- Çok güçlü antioksidanlar içerir.

- Göz hastalıklarına karşı koruyucudur.



- Kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur. Kalbin ritmini dengeler, bağırsakları temizler ve karaciğeri temizler.

- Göz sağlığı için önemlidir, a vitamini deposudur.

- B1, B2 ve B6 vitaminleri bakımından oldukça zengindir.

- İçeriğindeki antioksidanlar sayesinde bağışıklığı güçlendirir, hastalıkları önler.

- Aminoasitler ile harika bir protein kaynağıdır.

- Kalsiyum, Potasyum, Magnezyum, Demir ve Çinko bakımından çok zengin bir bitkidir.

- Kemikleri güçlendirir, cildi güzelleştirir.

- Sindirim sistemini düzenler, kabızlık problemine çok iyi gelir.

DUT YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?

4 adet kurutulmuş dut yaprağı 

1 litre su 

İlk olarak suyu bir kabın içerisinde kaynatın.  Kaynayan suyun içerisine 4 adet kurutulmuş dut yapraklarını ekleyin. Bu şekilde yaklaşık 2 saat boyunca demlenmesini sağlayın. Demleme işlemini gerçekleştirdikten sonra çayınızı akşam ve sabah olmak üzere günde iki bardak tüketebilirsiniz.  Dut yaprağı çayını yemeklerden önce içmek daha faydalı olacaktır. 

DUT YAPRAĞI KURUTMA İŞLEMİ

Tüm taze sebze ve meyveler, en sıcak zamanlarda güneşte kurutulur. Ancak unutmamak lazım ki, meyve sebzelerin çok aşırı sıcak yerlerde direk güneş altında kalması zararlı olabilir. Bu yüzden güneşe yakın, çatı gibi yerlerde gölgede dut yaprağı kurutmak daha mantıklıdır

DUT YAPRAĞI NASIL YENİR?

İlkbaharda, dut yaprakları henüz taze iken toplayın. Buna çok dikkat etmeli. Zira, Herbalist Steve Brill "Identifying and Harvesting Edible and Medicinal Plants in Wild (and Not So Wild) Places." isimli bitki sözlüğü kitabında, olgunlaşmış dut yapraklarının zehirli ve zararlı olduğunu, artık yenilemeyeceğini bildiriyor.

Yaprakları muslukta iyice yıkayın. Ardından tencereye su koyun içine yaprakları atıp 20 dk kaynatın.

Suyunu boşaltıp, pişmiş yaprakları kağıt havlu ile kurulayın.

Yaprakları marul doğrar gibi doğrayıp salatalarınıza ekleyin.

  Kaynak: haber7.com
  YORUMLAR YORUM YAP | 0 Yorum
  DİĞER SAĞLIK HABERLERİ
  URFA HABERLERİ
Jandarma Genel Komutanı ORG. Arif Çetin Şanlıurfa’da Jandarma Genel Komutanı ORG. Arif Çetin Şanlıurfa’da Birliklerde inceleme ve denetlemelerde bulunmak üzere Şanlıurfa’ya gelen Jandarm..
"Köyü kalkındırmadan ülkeyi kalkındıramayız" Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanı Ahmet Eşref Fakıbaba, "Tarımı gelişmemiş, kend..
Eyyübiye Belediyesi Kitap Otağı, Ülke Genelinde Örnek Proje Olacak Eyyübiye Belediyesi Kitap Otağı, Ülke Genelinde Örnek Proje Olacak Eyyübiye Belediyesi tarafından Pazartesi günü açılışı yapılacak olan Kitap Otağı..
Şanlıurfa'da silahlı kavga: 1 ölü, 5 yaralı Şanlıurfa'da silahlı kavga: 1 ölü, 5 yaralı Şanlıurfa'nın Siverek ilçesinde iki aile arasında çıkan silahlı kavgada bir kişi..
  GÜNDEM HABERLERİ
ŞOK 20 Şubat aktüel kataloğunda büyük indirim! Elektrikli ürünlerde... ŞOK 20 Şubat aktüel kataloğunda büyük indirim! Elektrikli ürünlerde... ŞOK 20-26 Şubat 2019 tarihleri arasında satışa sunacağı indirimli aktüel ürünler..
Almanya'dan Türklere Nazi uygulaması! Almanya'dan Türklere Nazi uygulaması! Aşırı sağcı Afd’li vekil Kay Gottschalk "Almanya'daki Türk dükkânlarını boykot e..
İstanbul'a kar sürprizi İstanbul'a kar sürprizi Meteoroloji Genel Müdürlüğü'nün hava tahmin raporuna göre; İstanbul'da hafta son..
Dehşet! Gelin bu halde bulundu... Dehşet! Gelin bu halde bulundu... Manisa'nın Saruhanlı ilçesinde bir kişi, av tüfeğiyle yeğeninin eşini öldürdü. J..
  SİYASET HABERLERİ
CHP karıştı! Gürsel Tekin isyan bayrağını açtı CHP karıştı! Gürsel Tekin isyan bayrağını açtı CHP'de belediye başkanlığı adayları belli oldu. Ancak adaylar, partide büyük tar..
CHP’nin İzmir Buca adayı geri çekildi CHP’nin İzmir Buca adayı geri çekildi CHP’nin 31 Mart’ta yarışacak adaylarını bugün YSK’ye teslim etmeden önce İzmir’d..
AK Parti bir adayını daha geri çekti! AK Parti bir adayını daha geri çekti! 31 Mart 2019 tarihinde yapılacak olan yerel seçimler öncesinde AK Parti Kars’ta ..
Binali Yıldırım: Yavaş konuşurum ama... Binali Yıldırım: Yavaş konuşurum ama... AK Parti İstanbul Büyükşehir Belediyesi Başkan Adayı Binali Yıldırım, "Gelmemiz..
  SPOR HABERLERİ
G.Saray öncesi Benfica'dan Bruno Lage kararı! G.Saray öncesi Benfica'dan Bruno Lage kararı! Benfica, teknik direktör Bruno Lage ile 2023 yılına kadar sözleşme imzaladı...
İşte Galatasaray'ın Benfica kadrosu İşte Galatasaray'ın Benfica kadrosu Galatasaray, UEFA Avrupa Ligi Son 32 Turu rövanşında Portekiz temsilcisi SL Benf..
'Bu takım alt lige düşmeyi hak etmiyor!' 'Bu takım alt lige düşmeyi hak etmiyor!' Spor Toto Süper Lig'de ikinci yarıya 5 maçta 13 puan toplayarak iyi bir başlangı..
Anlaşma sağlandı! 'Dünyada Beşiktaş'ı tanıtacak' Anlaşma sağlandı! 'Dünyada Beşiktaş'ı tanıtacak' Beşiktaş Kulübü, Dorak Tour ile yaptığı iş birliği anlaşmasının tanıtımını yaptı..
Henüz anket oluşturulmamış.
  • BUGÜN ÇOK OKUNANLAR
  • BU HAFTA ÇOK OKUNANLAR
  • BU AY ÇOK OKUNANLAR
HABER ARŞİVİ
NAMAZ VAKİTLERİ
HAVA DURUMU
PUAN DURUMU
Yukarı